オイルプリング ― 2015年06月04日 09:46
ココナッツオイルを使ってうがいをするオイルプリングが話題になった。効果がある、効果はない、いえ実は効果が実証されている…。期待されるのは、デトックス効果、口内菌の除菌効果、そして15〜20分行うことによる小顔効果など。効果は個人によるものなのだと思う。香りのよいオーガニックのココナッツオイルでうがいをするのは、いいなあ〜と思いやってみた。口に含むと甘い香りが広がる。15分は長い。10分で断念。がんばった。５分足りなくて効果が出なかったらつらい。ナッツを食べてのどの辺りがイガイガしていやだと思う人はムリかもしれない。終わったら、つまってはいけないので排水口に流さず、ゴミとして捨てるほうがいいらしい。あとは塩水でうがいをするか、歯磨きをするとスッキリ。またやってみたくなってくる。
天目 ― 2015年06月05日 09:12
東洋陶磁美術館に、茶道具展を見に行った。ボスターやチケットにも使われているのは、天目茶碗の写真。この天目茶碗には、3つの天目台がついていて、それぞれにおさまり美しかった。天目茶碗は中国からもたらされたもので、茶道具として愛されてきた。勉強不足で不確かだけど、天目茶碗を使う台天目のお点前は、高位な人、尊ばれる人へのお茶ではないかなと思う。今回の展示品の中に大きなおぼんがあり、使用法を表したと思われる絵には、おぼんの上に天目台に置かれた天目茶碗がいくつものせられていて、おどろいた。お運びする人はさぞかしたいへんだったろう。ちょっと見てみたい。
N/Cレート ― 2015年06月09日 07:29
食べてもやせる？！そんなうれしい食べものがN/Cレートが高い食品。Nは、Nutrition（栄養素）、Cは、Calorie（カロリー）で、食品のカロリーに対して栄養素の割合が高いほど高N／Cレートとなる。栄養価の高い、高N／Cレートの食品を摂ることで代謝を上げ、またおなかがすきにくくなるとか。アメリカでは、カロリー表示ではなく、N／Cレート表示されているお店もあるそうだ。どんな食品がこれにあたるかというと、ルッコラやクレソンなどの評価が高いらしい。野菜や豆、海そうなどを積極的に食べよう。そのうち、きっといつかヘルシー&ビューティーになれるだろう。
嘉祥菓子 ― 2015年06月16日 19:43
今日は、和菓子を16個食べるとハッピーになれるという、超ハッピーな日らしい。平安時代、嘉祥の年号の時に始まったそうで、明治時代まで続いていたとか。由来は諸説あり、神さまにお菓子やお餅をお供えして厄払いし、そのお供えをいただいたことから発展したようだ。さすがに16個は食べられないので１＋６で７個食べるとよいとされたそうだ。好きなお菓子を16個集めてたべよかな。
ビグルモア ― 2015年06月17日 14:29
ボリスヴィアン原作の映画「ムードインディゴ うたかたの日々」をCSで見た。原作もすごく好きだったけど、この映画も美しくて切なくてよかった。ビグルモアは、ダンスの名前。脚がビロ〜っと伸びて、腰がぐんと後ろに引けた状態でも安定して踊れる。練習して踊れるようになるなら練習したい。物語もダンスもファンタジックだけどリアル。ボリスヴィアンが想像したものは現実なんだ。
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